钱江晚报·小时新闻记者沈蒙和戴欣怡
近日，中国高中生在国际奥赛上喜报频传——
先是国际数学奥赛，中国队6人全满分夺冠；再是国际物理奥赛，中国队包揽世界前五。
7月18日下午，第54届国际化学奥林匹克竞赛（IChO）也落下帷幕，4名中国国家队成员全部摘金，并包揽前三。其中，来自杭州学军中学教育集团文渊中学的傅周同学总分第一，获得世界冠军。
国际化学奥赛中国国家队名单据了解，第54届国际化学奥林匹克竞赛由南开大学承办，共有来自全球84个国家及地区的位选手参赛。
赛事以理论考试的形式进行，内容主要涵盖无机化学、有机化学、物理化学、结构化学、分析化学等，考试实施线上、线下同步监考。
傅周（中）获得世界冠军学军中学拔尖创新中心主任姚琪、化学竞赛教练黄山，是傅周的指导老师，全程陪同参赛。校长邱月灵也来到比赛现场，为傅周加油。
姚老师说：“这次比赛考了5个小时，除了理论题，还有模拟实验题，难度挺大。傅周的个性是开朗活泼，他作为国家队的队长，和同学们打成一片，并带领整个队伍一起向前。”
傅周夺冠后，邱校长向钱报小时记者透露，这是继年何流同学获第51届国际化学奥赛世界冠军后，学军学子再次问鼎IChO。
昨天下午，傅周乘飞机回到杭州，在学校与各路媒体碰了面。这位新晋世界冠军的脸上笑容洋溢，性格也活泼开朗，此次国际大赛他以98.98分获得第一，他认为制胜法宝是“心态比较好”。
接机的学军文渊学子“我们学生碰到大考，经常会说‘考试运’好或者差，听上去很‘玄学’，但我以自己为例进行观察，认为这是调节可控的。”傅周一上来就分享自己的备考诀窍，“‘考试运’，说白了就是考试状态，和你的身体情况、在考场上的兴奋程度分不开。”
比如，这次的国际化学奥赛要考5个小时，选手体能消耗很大，合理的能量补给方式对考试发挥有重要影响。“我在之前的考试中就发现，自己每次开考都很难进入状态，尤其是考试开始半小时到一小时，大脑变得疲惫，好像转不过弯了。”
多次考试都有同样经历，傅周开始寻找原因：“我每次开考前，担心考试肚子饿，总会吃巧克力补充能量。巧克力含有单糖，吸收摄入很快，短时间血糖会快速升高，但相应地，胰岛素分泌后，血糖会下降到正常水平以下，而这正好是开考半小时左右。”
随后，傅周就找到了更合适的食物补给能量，富含多糖的面包——“面包中的淀粉水解速度较慢，相比单糖更能起到缓释效果，更适合长时间考试，保持精力充沛。”
傅周还发现，临考状态也可以靠外在活动调节激素分泌，“比如多晒太阳、多锻炼，可以促进肾上腺素的分泌，让人保持精神的状态。”
傅周喜欢踢足球，是梅西的粉丝，平时每周都要踢球锻炼，但在外集训时，运动量下来了，考前几天他总感觉头疼，提不起劲。不光是傅周自己，身边的队友也都有类似情况，“像午睡刚醒一样昏昏沉沉”。傅周查资料发现，这是大脑缺氧的表现，正是因为缺乏锻炼。作为国家队队长的傅周就在赛前几天带着队友一块夜跑，跑了起码三四公里。第二天睡醒，神清气爽，整个队伍状态都回来了。
傅周认为，比赛就是不断了解自己并进行调节的过程，用化学知识解决生活中的问题。“我的教练黄山老师说，不要总是把好成绩归结于‘考试状态’，但我真的喜欢化学，也已经习惯用化学知识解决身体上的困扰。”对此，教练黄山老师也调侃称：“傅周把自己当试炼场在努力‘偷懒’。”
黄山老师和傅周是亦师亦友的关系，傅周经常会给他推荐纪录片，还是黄老师的“健身指导”。傅周到高中才接触化学竞赛，正是由姚琪和黄山两位教练领进门。
“姚琪老师一眼就相中傅周，发现他很有灵气，而我对这个学生的第一印象是古灵精怪，很有挑战性。相处下来发现，他对世界充满好奇心，我认为，这也是他一步步走到现在的关键原因。”黄老师说，“他专注于自己感兴趣的事，第一反应很少是功利性、苍白的东西，哪怕这件事可能很有挑战，这一特质也给我们带来很多惊喜。”
也正是凭这股对世界的好奇与冲劲，傅周一路从省队走向国赛，去年，第35届中国化学奥林匹克决赛，傅周就拿了全国第一名。“他拿到第一名，我们不算意外，因为比赛前他曾经放过话，他说去年化学奥赛是浙江省主办，湖北拿了第一名；今年湖北省主办比赛，我们浙江要把第一名拿回来。他说求稳不是奥林匹克精神，更高更快更强才是。”黄老师回忆。
傅周与邱月灵校长、姚琪老师、黄山老师合影傅周提到，当时比赛备考前，有28道预备题让选手准备，其中有不少题目包含中国元素，比如青花瓷、泥人张彩塑等，他为了了解青花瓷的发展演变、上色原理，还去请教学校的美术老师。
这次比赛结束，学军年化学国际金牌得主何流也赶到学校为傅周庆祝，两届世界冠军的师兄弟，与姚琪、黄山两位教练再次同框。作为文渊中学首届高三应届毕业生，傅周目前已保送至北京大学化学与分子工程学院，9月也将与何流再次成为北大校友。
从左至右分别为黄山、傅周、何流、姚琪“边红平校长说过，让学生尽快超过我们，是当老师最大的快乐。”黄老师深以为然，他认为每个学生的培养都不是有一套既定方案，师生间都在互相配合往前走，“第一年是我带着他学习，第二年是我们一起走，到第三年已经是他教我了，我很期待学生未来超过我们。”
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