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冬季多参与室外活动可使心脏跳动加快

发布时间:2016-3-9 2:17:18   点击数:
行程中我们特别安排晨操、跑步、经络操等运动,提高老人们的耐寒力

缠绵天然纯净泉水,养精进补

为了关爱中老年人身心健康,黄山芙蓉谷景区特别开展“冬季养生游”主题回馈活动,专为中老年人定制一条冬季休闲养生游线路,将黄山独特的温泉资源、冬季美景、人文风光奉献给中老年朋友,不仅游览奇峰秀出的凤凰源、潭水碧绿的芙蓉谷、风姿绰约的太平湖、陶渊明故居潜口明宅以及复松寺等大美景点,更安排了汤口附近有名的温泉,带你体验舒适的泡汤之乐贴心的是,行程中还专门配备经验丰富的医护人员全程随队,保证老人安全出行,出游放心

温泉是来黄山度假休闲的亮点此次安排黄山脚下汤口附近知名的温泉,不仅步步皆景,而且泉水温度常年保持在42℃,暖意黄山旅游攻略二日游十足,让你洗尽疲劳,活络筋骨,舒适养生

耐寒锻炼娱乐休闲,强身健体

《黄帝内经》曰:“冬者,天地闭藏,水冰地坼”意思是冬天的气机向内避藏,因此在养生上讲究一个“藏”字,水都结冰了,地都冻裂了,生机全部回收,人体代谢也处于相对缓慢时期,这时候应适时“补气补血”,养生尤为重要!如今,越来越多的 中老年人热衷养生游来达到养生之道,在拥抱自然中沉淀内心,保养精气,解郁强身

不仅如此,行程安排入住黄山脚下环境优美的度假式公寓,更将候鸟式度假概念贯穿全程,无论是营养配餐还是科学起居都精心设计安排,还有老年舞会等精彩活动带给老人们真正的健康休闲体验目前“大礼包”正在火热派送中,名额十分有限,赶紧来领取吧! 赵易

本文中国黄山市民网来源:南京龙虎网-南京日报

复松寺禅悟心灵之静,

禅是心灵的一种境界,能补充精、气、神在香火旺盛的复松寺,庭院内绿阴遍地、古木参天,幽静清雅,似有远离尘世的感觉;寺庙里的僧人,随意间的举止就显出内在的修为和自在,充满灵气此时,无论是祈福还是打坐,都心有所会

尽情享受天赐佳泉,

参与热线:

“冬天动一动,少生一场病”冬季多参与室外活动可使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,有益健康此外,为了改善冬季常会使人产生的低落情绪,我们还特别准备了歌舞晚会等丰富的娱乐活动,让老人们愉悦心情

体验千古徽派韵味,静心养性

黄山的冬季拥有独特的美清晨,山头出现一圈金色花边,此时烟云弥漫,山形树影时隐时现;待曙光初露时黄山云海楼丹砂辉映时,披着轻纱的峰峦和巧石渐入眼底,眼前山脉沉浸在艳丽的彩光之中,美不胜收一番晨跑后,在山脚下漫步散心,你能见到奇峰秀出的凤凰源有美丽的“雾凇”,给树木、岩石披上一层晶莹的白色;还有飞瀑翠雨的芙蓉谷,风姿绰约的太平湖等美景如画铺陈

欣赏黄山最美冬景,

自古徽派文化底蕴丰富,内涵深广直至今日,这里仍保存大片的古亭阁、古宗祠、古牌坊,犹如一座天然历史博物馆山脚四周茂林修竹、景色清幽的山庄风貌,依山就势、错落有致的古朴潜口民宅,让你恍如步入田园诗中意境

泡温泉是由来已久的保健理疗方式白居易曾在《长恨歌》中描写杨贵妃出浴曰:“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,可见古人对温泉洗浴的推崇与青睐黄山的温泉似黄山温泉琼浆玉液,清澈如镜,与黄山的奇松、怪石、云海并称为黄山四绝更值得一提的是,黄山温泉还具有一定的医疗价值,对消化、神经、心血管、运动等某些疾病,有很好的治疗和保健效果

最惊喜的是,原价为1080元的路线现在只需支付交通费和温泉体验费用就可享受凡58岁以上夫妻共同报名出游,每人只需支付338元费用,孤寡独居老人每人只需368元,住宿、餐饮、景区门票等全部免费目前,活动正在火热报名中,名额非常有限,先到先得


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